która ma

Moze i wytrzymale i w sumie nie jakies straszne cenowo i ze stosunkowo dobra konfiguracja sprzetu ale maja srednie korby z regoly i ogolnie naped do wymiany.... A odemnie to wszystkie rowery poza stabem to jest porazka pod wzgledem katow itd..... mialem staba i w porownaniu z innymi geometria wypada blado.. nie mowiac o stinky ktora ma katy [...]

Krzabr, wyobrażasz sobie pójść do łózka z panienką która ma syfy na brzuchu, piersiach, plecach, pod pachą itp/itd ? bo ja nie To samo działa w drugą strone...

jakich efektow sie spodziewasz kupujac odzywke , ktora ma uzupelnic/zastapic braki wegli i bialka?? jest dobrze policzona dieta ustalone zapotrzebowanie na poszczegolne skladniki to beda efekty bez roznicy czy to bedzie tanie jak barszcz czy tez po 500zl za kilo

[...] co rozumiesz pod tym pojęciem i jakie warunki bierzesz pod uwagę. zapomnij o skuteczności jakichkolwiek ataków z aikido i pochodnych styli. to jest tylko dekoracja, która ma pomóc uke wykonanie eleganckich i skomplikowanych obron. owe obrony mają zaś w wiekszości ujemną wartość (tzn nie tylko słabo działają bez współpracy przeciwnika ale [...]

[...] i tłuszczu mam na pewno niżej od zapotrzebowania.Nie wiem może mam szybszą przemianę materii :)No jest to zgodnie z badaniami uczonych z biochemii wysoce-prozdrowotna dieta, która ma niedopuszczań i odwracać szereg chorób cywilizacyjnych m.in. otyłości. Książkę na pewno warto przeczytać tą jak i książkę Robba Wolfa "Paleo solution". Dajesz fotki [...]

Ja szukałem dla córki ktora ma niecałe 3 lata...no i kicha... Na sekcjach judo itd (tzn gdzie mnie znaja) powiedzieli ze ok ale tylko ze mna, ponieważ dziecko do okolo 6 lat poprostu sie nie słucha , nie jest świadome, nie rozumie jaki sens w cwiczeniach itd. Usłyszłame " wiesz nie chce cie obrazic, ale ja nie jestem od wychowywania" i [...]

[...] co w ogóle chyba przejdę po prostu na splita tydzień partia bo pomału już chcę i tak wchodzić na masę założę osobny temat jak już pokminię trening i zastosuje sie do rad :D Przysiad klasyczny to za mało, ale robie np przysiad sumo z szaklą która ma 20kg w superseri z przysiadem tabatowym. Może spróbuje polaczyć goblet + sumo w superserii :O

myslalem zeby lykac tak: http://www.sfd.pl/filomag_b6%2Bzincas_forte%2Baspargin-t319077.html pije wode muszynianke(51mg/dm Mg) ale czasem zdarza mi sie pic wode z biedronki ktora ma pewnie 0 Mg :) hce wprowadzic taka suplementacje bo ostatnio po oddaniu krwi juz po 30min plywania mialem skurcze lydek(wczoraj po kuracji duzą iloscia wody z [...]

[...] wadę wzroku, to z niego doopa, a nie lekarz. Więc jak pisałem wyżej, zrób sobie bardziej kompleksowe badania i to dzięki nim się dowiesz, czy możesz ćwiczyć, czy nie. Ja pozwoliłem sobie olać zalecenia lekarzy, bo krótkowzroczność mam po mamie, która ma wadę około -7 dpt i urodziła piątkę dzieci naturalnie, a do odklejenia siatkówki nie doszło.

1400kcal przy Twoich aktywnościach to nie jest "dobrze". Poza tym, zbilansowana to taka, która ma odpowiedni rozkład BWT. Wiesz w ogóle jaki masz rozkład? Samo: "nic nie jem po 18" idzie o kant D rozbić. Są metody odżywiania w oknach posiłkowych, ale to nadal nie zwalnia ludzi z dostarczania odpowiednich składników odżywczych - a z pewnością Ty [...]

O ile się nie myle Mass XXL jest produktem firmy Trec która ma dość przeciętną (o ile nie złą) opinie. Gdy pracowałem w sklepie z odżywkami dużo osób skarżyło mi się na odżywki tej firmy. Z masówek polecam Whey Mass Gaina firmy Hi-Tec. W niektórych sklepach jest nawet tańsza niż Mass XXL a do produkuje ją pewniejsza marka. Swoją drogą na Whey Mass [...]

flex antek na koniec cyklu masowego,może zle to wyjaśniłem chodzi mi nie o to,że po antku wchodzimy na pct tylko wchodzi po mim dalsza część cyklu która ma na celu uzyskanie max.formy.Chodzi mi tu o bardziej złożone cykle które mają na celu przygotowanie do wyjścia na scenę.Zresztą osobiście uważam,że osoby trenujące bb poniżej amatorskiego [...]

a czy zamiast takiej dawki solo lepiej będzie przyjmować np Multiwitaminę choćby z Olimp która ma dosyć dużo składników?Jeśli chodzi o kwas R-ALA jaka jest różnica miedzy zwykłym ALA? Bo cenowo spora..

Sławek pisał kiedys ze 90 małą indoli i polifenoli, działa przez to nienajlepiej antyestrogenowo, ale podnosi znacznie poziom tescia. Estrogeny hamują produkcję testosteronu, u osoby która ma umiarkowaną ilocz estrogenów 90 będzie działała bardzo dobrze, podniesie ilosc testosteronu i blokuje aktywnosc estrogenu.

w sumie on 4 miechy trenuje... także generalnie nawet te 0.5 chyba nie są potrzebne wpierw trzeba dobrze opanować technikę, która ma być powtarzalna nie tylko na tarczach, czy worku ale przede wszystkim w walce - potem można świrować

tren jest dla zaawansowanych osób stosujących środki farmakologiczne osoba która ma za sobą jedynie 2 cykle na metce mogła by sobie na nim zrobić krzywdę

[...] 3 kaps Inferno w odstępie 3h+... Przy odpowiednim treningu interwałowym (np. hit) kalorie lecą wiele godzin po treningu - na tym polega jego magia - stąd patrząc na dobę która ma 24h u Ciebie dawki inferno które zawiera nie tylko joszkę są dostarczane organizmowi w ciągu kilku godzin do południa - może dorzuć dodatkowo na czczo kapsułe [...]

Jezeli faktycznie jest tak jak piszesz to jestes tzw hard gaonerem czyli osoba ktora ma duze problemy z nabraniem masy jakiejkolwiek nie mowiac juz o mesniowej. Podstawa twojego wspomagania powinien byc gainer i to w duzej ilosci-naprawde duuzej. Ja osobiscie polecam Ci gainera mct olimp-sam go kiedys probowalem. Jest ok a do tego teraz cena [...]

kurde widze ze opinie sa podzielone, a szkoda bo ja tydzien temu zaczalem redukcje i na noc jakas 1h przed spaniem jem ser mozzarelle 100g ktora ma ok 250kcal 20g bialka i 16g tluszczu i w koncu nie wiem czy to jest wskazane czy nie, jedni mowia ze tak drudzy ze nie

yh no wiem o co Ci chodzi...poprostu bez trenowania też można się obronić lecz rezultat tej obrony będzie słabszy niż tej osoby co trenuje,która ma większe pojęcie ,doświadczenie...itd